ГРУППОВЫЕ
ПРОГРАММЫ Совместное движение к цели

ШИКОЛАД

Групповые программы

Запись в групповые занятия
Оставьте заявку и мы подберем для Вас лучшие занятия

Наши тренера

Шилина Ирина
Мастер спорта по пауэрлифтингу, участник командных и индивидуальных соревнований по кроссфит (функциональное многоборье)
Высшее педагогическое образование, стаж работы 20 лет, сертифицированный тренер FPA
Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе (FPA), особенности фитнес-тренировки при варикозном расширении вен (FPA), особенности фитнес тренировки беременных (FPA), Flex&Relax training (миофасциальное расслабление и растягивание) (FPA)
Шульжевская Регина
Руководитель и основатель студии «Шиколад».
28 лет в спорт индустрии, стаж преподавания 13 лет.
Чемпионка России и Европы по Pole Sport, мастер спорта по спортивной акробатике.
Тренер сборной России по спорту на пилоне.
Профессиональный фитнес инструктор.
Лисиченок Мария
Высшее педагогическое образование.
Опыт работы фитнес тренером более 15 лет.
Тренер Antigravity. Аэро-йога на гамаках.
Профессиональные навыки: Реабилитационный фитнес. Pilates. Stretching. Функциональные тренировки. Тренировки для беременных.
Сертифицированный нутрициолог-диетолог. Составление программ по коррекции веса.
Ильенков Кирилл
Закончил Российскую Государственную академию физической культуры, специалист по физической культуре и спорту, методист по лечебной физкультуре. Кандидат в мастера спорта по лыжным гонкам.
Более 30-ти лет опыт работы в спортивной области: детским тренером преподавателем по лыжным гонкам, инструктором по физической подготовке, персональным тренером, старшим тренером в фитнес-клубе, методист по лечебной физкультуре
Основные направления: для мужчин и женщин ОФП, коррекция фигуры, ОФП с детьми школьного возраста, профилактика и коррекция осанки, в том числе сколиоз I, II степени, увеличенный грудной кифоз, профилактика плоскостопия у детей, реабилитация и восстановление после травм различного характер, тренировки при вегетососудистой дистонии, остеохондрозах всех отделов позвоночника, подготовка подростков к сдаче норм ГТО
Кашина Александра
В спорте с 11 лет : лёгкая атлетика, плаванье, Pole Sport.
Образование: высшее. Тренер групповых программ, нутрициолога, персональный тренер.
Сертификаты : Нутрициолог 201, тренер групповых программ 2019, exotic Genereschen 2019
Чемпион Москвы по Pole Exotic 2015, 3 место чемпионата Дух Пилона 2016
Персональные тренировки, составление программы питания,похудение, групповые занятия по направлениям (пилатес, стречинг, аэробика, степаэробика, силовые тренировки), Pole Sport, Pole Dance, Pole Artistic, Pole Exotic, подготовка к соревнованиям, постановка номера, подготовка к сдаче ГТО
Мелентьев Никита
МС по спортивной гимнастике, чемпион МО, ЦФО, призёр первенств России и международных турниров
Чемпион МО и Центрального федерального округа.
Призер первенств России. Опыт работы тренером - 5 лет
Бузинов Александр
2-е место по бодибилдингу в категории классик физик г.Тула 2019 года
Опыт работы персональным тренером 5 лет
Направления: пауэрлифтинг, бодибилдинг, коррекция веса тела, функциональный тренинг, составление программы питания
Николаева Наталья
Cпортивная гимнастика (разрядник), легкая атлетика (спринт, бег с препятствиями, тройной прыжок), плаванье (разрядник)
Педагог (учитель), зоотехник (специалист по питанию), персональный тренер, нутрициолог
ФПА переквалификация 2020, фпа европейский сертификат 2019, Архитектор Тела Евотрен 2019, Дыхание и осанка 2019, Миофасциальный релиз 2019, Нутрициология 2018, проблемы и коррекция ОДА 2019
Направления: Силовой фитнес, точная постановка техники силовых упражнений, дыхание по методу Бутейко, восстановление работы мышц тазового дна и коррекция диастаз, проблемы опорно-двигательной системы, обучение и коррекция стратегии комфортного пищевого поведения, подология, работа со стопами.
Кузнецова Маргарита
Образование : Миит ЮИ, высшее юридическое
Диплом Академии бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Сертификат Профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса; инструктор групповых программ по направлению "Стретчинг и здоровая спина"
Направления: кроссфит, групповые занятия по укреплению мышц спины, спортивная диетология и нутрицевтика, составление планов питания на различные временные циклы и возрастной уровень, помощь и контроль техники в процессе персональных тренировок.
Владимир
Мастер спорта по пауэрлифтингу (AWPC), мастер спорта международного класса по становой тяге (AWPC), чемпион Евразии по пауэрлифтингу 2010 г., чемпион России по становой тяге 2013., чемпион Европы по пауэрлифтингу 2017 г., рекордсмен России и двукратный Рекордсмен мира по становой тяге, участник соревнований по кроссфиту.
10 лет работаю фитнес тренером. Образование высшее, МГУСиТ.
2010г. курсы FPA, персональный тренер, 2017г. курсы Кинезиотейпирования Rock Tape (FMT).
Дисциплины: пауэрлифтинг, кроссфит, коррекция телосложения.
Капиносова Валентина
Тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Тренер групповых программ: пилатес, функциональный тренинг, стрейчинг, АВС тренировки, Body sculpt, занятия в период беременности, восстановление после родов, здоровая спина.
10 лет занятий спортивными бальными и эстрадными танцами, 7 лет профессионально занималась чирлидингом.
Окончила Высшую школу фитнеса по нескольким направлениям.
Вошла в топ 6 на кубке по бодибилдингу и фитнесу весна 2018г. Рязань и топ 10 - весна 2018г., г. Дмитров и на чемпионате Московской области.
09:00-22:00
г. Мытищи, ул. Колпакова 24А бизнес центр «Атриум»
8 (495) 797-77-39
Спасибо!
Наш менеджер свяжется
с Вами в ближайшее время