Фитнес-клуб   +7(495)79-777-39
    +7(965)377-88-99

Звоните нам

+7(495)79-777-39
 

6d3a68697e69280085e10c9c0a57f16c_247_0.png

    Йога в гамаках

    9620205.jpgХочешь воспарить над землей и насладиться полетом? Почувствовать себя легкой и воздушной? Избавиться от повседневных стрессов и накопившейся усталости? А может просто тебе хочется новых ощущений? Тогда приходи к нам на занятия йогой в гамаках – тренировки antigravity, которые стали очень популярны в последнее время.
    Йога в гамаках универсальна – она подойдет всем и каждому, не важно, мужчина ты или женщина, сколько тебе лет и какая у тебя физическая подготовка (и есть ли она). Она очень полезна для позвоночника, спины и шеи. Регулярные занятия позволят не только почувствовать себя лучше, но и стать бодрее, моложе и счастливей.
    Польза от занятий:

    • обновляется и омолаживается организм – перевернутые позы стимулируют обновление и саморегулирование всех систем;
    • снимается стресс и напряжение во всем теле – приходит спокойствие, умиротворенность и расслабление;
    • растягивается позвоночник, снижаются проявления сколиоза, улучшается осанка и уходят болевые ощущения – осанка становится лучше, а спина не болит;
    • увеличивается гибкость и подвижность суставов, раскрываются кости таза – долгожданный шпагат становится ближе!

    tendenze_fitness_air_yoga_pilates.jpgЗанятия проводит сертифицированный преподаватель, имеющий большой опыт работы и высокий уровень подготовки. Она поможет вам подобрать оптимальный уровень нагрузки и проконсультирует по интересующим вопросам.
    У нас можно заниматься индивидуально или посещать групповые занятия.
    Приходи,  мы научим тебя летать!:)

    lionslair.ru">LionsLair.ru