ЙОГА В
ГАМАКЕ Фитнес в состоянии полета

ШИКОЛАД

Йога на гамаках

Хочешь воспарить над землей и насладиться полетом? Почувствовать себя легкой и воздушной? Избавиться от повседневных стрессов и накопившейся усталости? А может просто тебе хочется новых ощущений? Тогда приходи к нам на занятия йогой в гамаках – тренировки antigravity, которые стали очень популярны в последнее время.
Йога в гамаках универсальна – она подойдет всем и каждому, не важно, мужчина ты или женщина, сколько тебе лет и какая у тебя физическая подготовка (и есть ли она). Она очень полезна для позвоночника, спины и шеи. Регулярные занятия позволят не только почувствовать себя лучше, но и стать бодрее, моложе и счастливей.
Польза от занятий:

  • обновляется и омолаживается организм – перевернутые позы стимулируют обновление и саморегулирование всех систем;
  • снимается стресс и напряжение во всем теле – приходит спокойствие, умиротворенность и расслабление;
  • растягивается позвоночник, снижаются проявления сколиоза, улучшается осанка и уходят болевые ощущения – осанка становится лучше, а спина не болит;
  • увеличивается гибкость и подвижность суставов, раскрываются кости таза – долгожданный шпагат становится ближе!

Занятия проводит сертифицированный преподаватель, имеющий большой опыт работы и высокий уровень подготовки. Она поможет вам подобрать оптимальный уровень нагрузки и проконсультирует по интересующим вопросам.
У нас можно заниматься индивидуально или посещать групповые занятия.
Приходи,  мы научим тебя летать!:)

Стоимость 3 600 j / 1 месяц
Запись на йогу в гамаках
Любой уровень подготовки - приходи к нам

Наши тренера

Шульжевская Регина
Руководитель и основатель студии «Шиколад».
28 лет в спорт индустрии, стаж преподавания 13 лет.
Чемпионка России и Европы по Pole Sport, мастер спорта по спортивной акробатике.
Тренер сборной России по спорту на пилоне.
Профессиональный фитнес инструктор.
Шилина Ирина
Мастер спорта по пауэрлифтингу, участник командных и индивидуальных соревнований по кроссфит (функциональное многоборье)
Высшее педагогическое образование, стаж работы 20 лет, сертифицированный тренер FPA
Особенности фитнес-тренировки при нарушениях осанки и сколиозе (FPA), особенности фитнес-тренировки при варикозном расширении вен (FPA), особенности фитнес тренировки беременных (FPA), Flex&Relax training (миофасциальное расслабление и растягивание) (FPA)
Лисиченок Мария
Высшее педагогическое образование.
Опыт работы фитнес тренером более 15 лет.
Тренер Antigravity. Аэро-йога на гамаках.
Профессиональные навыки: Реабилитационный фитнес. Pilates. Stretching. Функциональные тренировки. Тренировки для беременных.
Сертифицированный нутрициолог-диетолог. Составление программ по коррекции веса.
Кашина Александра
В спорте с 11 лет : лёгкая атлетика, плаванье, Pole Sport.
Образование: высшее. Тренер групповых программ, нутрициолога, персональный тренер.
Сертификаты : Нутрициолог 201, тренер групповых программ 2019, exotic Genereschen 2019
Чемпион Москвы по Pole Exotic 2015, 3 место чемпионата Дух Пилона 2016
Персональные тренировки, составление программы питания,похудение, групповые занятия по направлениям (пилатес, стречинг, аэробика, степаэробика, силовые тренировки), Pole Sport, Pole Dance, Pole Artistic, Pole Exotic, подготовка к соревнованиям, постановка номера, подготовка к сдаче ГТО
Мелентьев Никита
МС по спортивной гимнастике, чемпион МО, ЦФО, призёр первенств России и международных турниров
Чемпион МО и Центрального федерального округа.
Призер первенств России. Опыт работы тренером - 5 лет
Бузинов Александр
2-е место по бодибилдингу в категории классик физик г.Тула 2019 года
Опыт работы персональным тренером 5 лет
Направления: пауэрлифтинг, бодибилдинг, коррекция веса тела, функциональный тренинг, составление программы питания
Кузнецова Маргарита
Образование : Миит ЮИ, высшее юридическое
Диплом Академии бодибилдинга и фитнеса, персональный тренер по фитнесу и бодибилдингу
Сертификат Профессиональной школы бодибилдинга и фитнеса; инструктор групповых программ по направлению "Стретчинг и здоровая спина"
Направления: кроссфит, групповые занятия по укреплению мышц спины, спортивная диетология и нутрицевтика, составление планов питания на различные временные циклы и возрастной уровень, помощь и контроль техники в процессе персональных тренировок.
Капиносова Валентина
Тренер по бодибилдингу и фитнесу.
Тренер групповых программ: пилатес, функциональный тренинг, стрейчинг, АВС тренировки, Body sculpt, занятия в период беременности, восстановление после родов, здоровая спина.
10 лет занятий спортивными бальными и эстрадными танцами, 7 лет профессионально занималась чирлидингом.
Окончила Высшую школу фитнеса по нескольким направлениям.
Вошла в топ 6 на кубке по бодибилдингу и фитнесу весна 2018г. Рязань и топ 10 - весна 2018г., г. Дмитров и на чемпионате Московской области.
09:00-22:00
г. Мытищи, ул. Колпакова 24А бизнес центр «Атриум»
8 (495) 797-77-39
Спасибо!
Наш менеджер свяжется
с Вами в ближайшее время